Una sopa diferente: Nutritiva, desintoxicante y anti inflamatoria.

La alimentación que nosotros tenemos es uno de los factores más importantes para determinar la salud de nosotros, de nuestro cuerpo y sobre todas las cosas nuestros seres queridos.

Hoy les vamos a presentar una forma en la que pueden controlar muchos aspectos de su salud como lo es la insulina, los riñones incluso problemas gástricos, esto con tan solo modificar una comida al día, así de simple y nosotros hoy les mostramos una receta en particular.

Esta receta es de una sopa la cuál han consumido personas famosas en la industria que como podrán entender es sin duda alguna una de las vidas más fuertes en cuanto a mantener un cierto aspecto físico y es por eso que ellos se someten a varios días donde solo almuerzan esta sopa y mantienen sus otras comidas igual.

Los resultados pueden variar, mensual puede hacer que pierdas unos 4 kilos lo cuál aunque parece como poco es la cantidad establecida por los nutricionistas como perdida de peso saludable ya que aunque ustedes no lo crean esta sopa hará que no engordes nuevamente, es decir, cero efecto yoyo.

Conoce como puedes preparar esta deliciosa sopa

Ingredientes para la sopa:

50 dientes de ajo

2 cucharadas de manteca de su preferencia

3 cucharadas grandes de aceite de oliva

100 ml de crema agria

1 litro y medio de caldo de pollo fresco

2 cebollas grandes pero ralladas

3 cucharadas pequeñas de hierbas aromáticas variadas

50 gr de pan en cubos que estén tostados

Papel aluminio a medida que lo vayas necesitando.

Preparación

Pon el horno en 180°

Corta las cabezas de ajo y riegalas con aceite de olvida

Envuelve esto en papel aluminio

Hornealos hasta que estén suaves, el tiempo es de 60 minutos.

Dejar que se refresquen.

Calenta en un sarten 2 cucharadas de manteca con otras 2 de aceite de oliva

Sofríe unas cebollas por 10 minutos

Pica los dientes de ajo

Coloca todo en una cacerola y coloca un poco de sal

Pon el pan y deja cocinar 5 minutos más

Quita las hierbas, agrega la crema y bate hasta tener una deliciosa crema.

Ya sabes como preparar esta sopa ahora solo dale una oportunidad de probar algo delicioso que hará que tu salud mejore o la de quien se lo prepares.

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