SI TIENES MÁS DE CINCUENTA AÑOS Y QUIERES BAJAR DE PESO, ESTE LICUADO ES PARA TI

Si no logras bajar de peso y tienes mas de 50 años, te invito a que leas este articulo pues te colocare mas abajo la receta que te va a cambiar en esta etapa de tu vida, pues resulta que este licuado rico y saludable te ayudara bastante a bajar de peso y de una manera totalmente natural, economica y deliciosa.

Esta receta natural nos va ayudar a perder peso sin ningún efecto secundario, este cereal aparte de ayudarte a bajar de peso, te ayuda a reducir los niveles de colesterol, mejorar la digestión y la circulación, lo que ayuda significativamente también al fortalecimiento de la salud del corazón.

Beber avena no es algo complicado pues es de fácil adquisición y tiendas y además es económica.

Si aprovechar sus propiedades obtendrás beneficios como:

El aumento de energía

Contiene mucha fibra antioxidante

Limpia el tracto intestinal

Depura y desintoxica el organismo

Previene la diabetes

Contiene muchas proteínas

Protege la salud del corazón

Regula el metabolismo

Tiene muchas vitaminas

No es necesario que hagas dietas para aprovechar sus beneficios, es más puede realizar una bebida maravillosa para la que necesitarás ingredientes como:

Avena natural sin gluten (1 taza)

Vainilla ( 1 cucharada)

Agua (8 tazas)

Canela ( 1 ramita o una cucharada si es en polvo)

Stevia o miel para endulzar

Hielo (si lo prefiere)

Solo debes remojar la avena hasta que esta se sienta suave. Una vez este suave solo lo que debes hacer es agregar los demás ingredientes, ve midiendo el agua según la consistencia de la bebida que tu prefieras.

Puedes beberla antes del desayuno o antes de la cena. De esta forma también perderás grasas y además con un delicioso sabor.

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