Lavar los platos ayuda a vivir más años (lo dice la ciencia)

Si eres de las personas que odia lavar los platos, pues este articulo es para ti, resulta que lavar los platos ayuda a las personas vivir mas tiempo, sorprendente no?, te invito a que leas esta interesante información, al final te aseguro cambiaras de opinion.

Investigadores de la Universidad de California, Estados Unidos, realizaron un estudio con 6000 voluntarias (de entre 65 y 99 años), a quienes les colocaron sensores para medir su actividad diaria durante una semana. Posteriormente, monitorearon su estado de salud durante tres años.

De esta forma descubrieron que aquellas que lavaban los trastes ( o hacían otra tarea del hogar similar) durante 30 minutos tenían una tasa de mortalidad 12% menor que aquellas que no lo hacían.

Incluso, afirman, lavar los trastes reduce el riesgo de morir de manera súbita hasta por tres años, es algo que llama mucho la atención, pero tiene logica, ya que de alguna manera esta haciendo un tipo de ejercicio, no es para nada bueno tener una vida sedentaria, esto afecta tu salud a medida que te van pasando los años.

La próxima vez que laves los trastes, pon música, relájate y hazlo con gusto. Al final es para ganar años de vida, ¡qué mejor.

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