EL DESAYUNO MÁS SALUDABLE: BARRE TU CUERPO DE TOXINAS Y AYUDA A PERDER 10 KILOS EN UN MES.

Es importante que sepas que el desayuno es una de las comidas mas importante del dia, nunca debes saltarlo si quieres mantener un cuerpo saludable, este desayuno en particular es muy potente, ya que sus ingredientes contienen alto valor nutricional y aparte elimina las toxinas que se acumulan en tu cuerpo, logrando con esto que pierdas hasta 10 kilos en un mes.

Si la persona sufre con no poder ir al baño, lo que resulta en la retención de líquidos y lípidos reflejados en la calidad de nuestra piel y cabello. Para preparar esta bebida natural que normalizará tus intestinos y que también hará un aporte nutricional, vas a necesitar:

300 ml de yogurt bajo en grasas.

2 cucharadas de harina de avena.

1 cucharada de pasas de uva o 2 ciruelas secas.

1 cucharada de semilla de lino.

1 cucharadita de cacao.

Modo de preparación:

La preparación de este desayuno comienza la noche anterior, así que comience bien lavando la lluvia o el melocotón, luego empápela en un vaso con agua hirviendo y déjela durante la noche.

Por la mañana, mezcle las semillas de lino con avena y cacao en un tazón. Agregue el yogurt y mezcle bien.

Mezcle la ciruela o las pasas y agregue esto a la preparación anterior. Agregue hielo si elige un desayuno frío.

Dejanos tu Comentario!