Debes saber que así debe estar tu presión arterial según tu edad

Seguramente ya habrás oído de ciertos términos, tales como presión arterial, hipertensión, hipotensión y otros, que realmente no parecen quedarnos del todo claro.

Se conoce como presión arterial, al flujo de sangre que recorre a través de nuestras arterias, esta trabaja sobre el corazón y se ve afectada por la actividad de este órgano y algunos músculos.

La presión viene dada por el rimo cardíaco y la resistencia que encuentra la sangre al circular por los vasos sanguíneos.

Se le conoce en 2 tipos de presión arterial, estos son:

Presión sistólica: se compone a la presión que se da cuando hay una fase de sístole, es decir la contracción del corazón. Se le conoce como la presión alta y jamás debe superar los 140 mmHg, ya que esto se conocería como hipertensión.

Presión diastólica: es el valor más bajo de la presión arterial, determinada por la diástole. No debe ser menor a 90 mmHg, de lo contrario se produce la hipotensión.

Los factores que influyen en nuestra tensión arterial son bastante diversos, lo bueno es que existe un aparato que ayuda a determinar, valores en los que se encuentra tu presión arterial. Hoy te ayudaremos a reconocerlos.

Aprende a comprender en qué valor debes mantener la presión arterial acorde a tu edad.

El tensiómetro es el aparato que se utiliza para controlar este aspecto. En la actualidad, se han automatizado los tensiómetros al punto de que en nuestro propio hogar, podemos determinar la tensión.

Cuando padecemos de un aumento drástico de la tensión arterial, tendemos a sufrir algunos síntomas muy característicos.

Estos pueden ser:

  • Dolor de cabeza, fatiga.
  • Zumban los oídos.
  • Palpitación de la cabeza.
  • Sangrado en la nariz.
  • Confusión.
  • Somnolencia.
  • Hormigueo.

Factores como la diabetes, sobrepeso, genes heredados, la edad son algunos de los motivos por los que nuestra presión arterial aumenta al ritmo que lo hace.

Según hombres y mujeres, a medida que crecemos nuestra presión va aumentando.

Para tener una idea base de cuál es la medida correcta para ti, te dejamos esta guía:

Mujeres:

  • Hasta los 20 años: 116/72.
  • 20 a 30 años: 120/75.
  • 30 a 40 años: 137/84.
  • 40 a 50 años: 137/84.
  • 50 a 60 años: 144/85.
  • Más de 70 años: 159/85.

Hombres:

  • Hasta los 20 años: 123/76.
  • 20 a 30 años: 126/79.
  • 30 a 40 años: 129/81.
  • 40 a 50 años: 135/83.
  • 50 a 60 años: 142/85.
  • Más de 70 años: 142/80.

No dejes de controlar tu presión arterial, en caso de poseer valores mucho más altos o por debajo de los establecidos, puede ser alguna señal de una posible enfermedad. Mientras más rápido la logres diagnosticar, más eficiente será su tratamiento.

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