Añade esto a tu café cada mañana, y te olvidaras del problema de sobrepeso

¿A quién no le gusta disfrutar de un café bien calientico por las mañanas? Al degustar de esta rica bebida nos produce una sensación inexplicable que hace que todos los sentidos se despierten y te actives para una jornada larda durante el día.

Dependiendo del gusto de la persona, el café se puede preparar de varias maneras. Hay quienes les gustan fuerte con muy poca azúcar, mientras que a otras les gusta más suave y dulce, y si lo combinas con leche resulta excelente para una merienda por las tardes acompañado de unas ricas galleticas. Definitivamente hay para todos los gustos.

Pero sabias que además de ser una bebida deliciosa que nos aporta energía también te puede ayudar a bajar esos kilitos de más que tanto te acomplejan. Así es, existe un forma que puedes hacer de tu café matutino tu gran aliado para bajar de peso.

Se trata de un ingrediente muy natural, sin ningún tipo de aditivos químicos. Además le dará un sabor aún más delicioso a tu bebida mañanera. No dejes de leer esta nota para que sepas de qué se trata y comiences a usar esta maravillosa receta.

Agrega un toque de este ingrediente y disfruta de tu café como nunca lo has hecho

Si eres un adicto a la cafeína esta receta te va a encantar. Los ingredientes son muy fáciles y cuando lo pruebes no solo disfrutaras de su increíble sabor sino que también estarás adelgazando.

Ingredientes:

  • 3 cucharadas de café en polvo
  • 1 cucharadita de canela
  • Agua mineral

Modo de preparación:

  • Coloca en un recipiente resistente al fuego 200 ml de agua y agrégale las cucharadas de café y la canela en polvo.
  • Coloca la cacerola en la hornilla a fuego lento hasta que hierva.
  • Y luego cuélalo con un colador de tela.
  • Toma una tacita todas las mañanas y las veces que te provoque.

También puedes preparar tu café con aceite de coco

Necesitaras:

  • 3 cucharadas de café
  • 2 cucharaditas de aceite de coco
  • Agua

Preparación:

  • Agrega al café las cucharadas de aceite de coco y mezcla todo muy bien.
  • Luego agrega esta mezcla a 200ml de agua potable y llévala a hervir.
  • Una vez que está listo, cuélalo si es de tu gusto y disfruta de esta otra opción.

Al consumir café de una de estas dos maneras estarás reduciendo tus ganas de comer entre comidas.

Trata de tomarlo sin azúcar y sin ningún dulce de repostería. Según expertos, al ingerir café preparado con canela o aceite de coco, las personas pueden no sentir hambre durante unas 5 horas, favoreciendo a la pérdida de peso siempre y cuando tengas una buena alimentación completa y balanceada.