Vídeo: Como bajar de peso tomando Té verde

El té verde aumenta la temperatura corporal (termogénesis), esto activa nuestro metabolismo y hace que se eliminen las grasas almacenadas en el hígado.

Además es diurético lo que ayuda a que no se acumulen toxinas en nuestro organismo que mas tarde se pueden convertir en grasa, es por esto que ayuda a que no se absorban los carbohidratos, baja los niveles de azúcar en la sangre y el colesterol. Esta comprobado que reduce el 35% de las grasas que comemos durante el día

Para disfrutar de su efecto adelgazante es necesario tomar una taza de té verde antes de cada comida. Al reducir los niveles de azúcar en la sangre disminuye tu ansia por los dulces y la comida en general.

Para conocer todos los beneficios que te da el té verde para bajar de peso y como tomarlo no te pierdas el siguiente video:

Este té también puede ser tomado en capsulas que ya existen en el mercado.

En cuanto a los efectos secundarios solo se conocen aquellos asociados con la cafeína: mareos, insomnio, etc.

Además reduce considerablemente la inflamación en los intestinos. Por lo tanto te recomiendo sustituir el café por el té verde para notar los resultados en solo 3 semanas.

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