Poderoso Jugo para bajar la presión arterial alta naturalmente

Interesante artículo sobre Jugo para bajar la presión arterial alta, toma nota de esta receta para que puedas combatir esta enfermedad de manera natural.

La presión muy alta que ejerce la sangre contra la pared de las arterias para circular por los vasos sanguíneos, se conoce como Hipertensión. La presión arterial debe estar por debajo de 120/80 mmHg. Cuando la cifra es igual o mayor de 140/90 mmHg, se habla de hipertensión.

presion arterial alta 2

Existen varios factores de riesgos que influyen en esta enfermedad como son:

1) La edad

2) Obesidad

3) Estrés

4) Alcoholismo

5) Colesterol alto

6) Herencia familiar

7) Diabetes

Los síntomas cuando aparecen son: Vértigos, falta de aire después de realizar un esfuerzo, Dolores en la nuca, Zumbidos en los oídos, Trastornos circulatorios en brazos y piernas que producen espasmos y dolores.

Jugo para la Presión arterial alta

Este jugo sirve para bajar la presión arterial alta y tiene vitamina A, Vitamina C, Vitamina K, selenio, ácido fólico, calcio, magnesio y potasio.

Ingredientes:

Dos pedazos de piña

Siete uvas

La mitad de una naranja

Una manzana

Un guineo

Preparación

Lavar los ingredientes, pelarlos todos y vertir en la licuadora la piña, las siete uvas, media naranja y una manzana, se le agrega el banano y un par de cubos de hielo para hacerlo más fresco, debes tomarlos en las mañanas.

 

Importante: Llevar una dieta adecuada, no comer grasas saturadas, comer poca carnes rojas, lácteos enteros, consumir muchos vegetales y frutas, consumir poca sal , ya que, se retiene más líquidos y se produce presión sobre las arterias, si sigues estos consejos y prueba los jugos verás el cambio en tu presión arterial, recuerda debes visitar a tu medico con frecuencia y mantenerte midiéndote la presión.

 

Con Información de: jugos-curativos.com

Síguenos en Facebook ->