EL MEJOR LAXANTE NATURAL: COME ESTO Y VACÍA TUS INTESTINOS Y EL EXCESO DE LÍQUIDOS

El estreñimiento es una situación de salud frecuente que aparece por la edad, una dieta inadecuada, la falta de actividad física, la avitaminosis, la ingesta insuficiente de agua, la falta de fibra, entre otros.

Por otra parte, el estreñimiento también puede aparecer como resultado de otra condición de salud, por lo que debes consultar a tu médico inmediatamente. Las estadísticas han confirmado que 1 de cada 10 personas sufre de tránsito intestinal irregular y este remedio natural puede ser una solución eficaz para a este problema.

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Expertos médicos revelaron que esta mermelada milagrosa puede tratar con eficacia el estreñimiento, incluso el estreñimiento grave.

Ingredientes:

150 Gr. de Dátiles deshuesados (1 taza)
150 Gr. de Ciruelas Pasas (1 taza)
5 Tazas de Agua Hervida (menos si se desea que la mermelada sea más gruesa)

Elaboración:

Debes cortar los dátiles y las ciruelas pasas en trozos pequeños y añadirlos al agua hirviendo. Cocina hasta que la mezcla se vuelva densa. La receta rinde 20 porciones de una cucharada. Por ejemplo, la puedes añadir a tu yogur, combinarla con cereales o lo que quieras.

Las ciruelas son una excelente fuente de fibra. Además, son ricas en sorbitol que tiene la capacidad de ablandar las heces y aliviar el estreñimiento en tan sólo unas horas. Además, puedes poner varias ciruelas en un vaso de agua y las dejas toda la noche. Consume las ciruelas a la mañana siguiente.

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