El tiene 5 años haciendo esto para mantenerse rejuvenecido y le ha funcionado. Mira el resultado

En los últimos tiempos los batidos y jugos naturales han demostrado la gran ayuda que son para el funcionamiento del cuerpo humano. Son ricos en nutrientes, vitaminas y los minerales que el cuerpo necesita y así funcionen correctamente todos los órganos.

La respuesta a la gran mayoría de los problemas de salud, es una buena dieta con alimentos naturales que estén llenos de nutrientes. En este articulo te daremos a conocer una bebida que tiene la cantidad necesaria de beneficios para que tu cuerpo este en excelentes condiciones todo el tiempo, y así mismo mantenernos mas Joven.

El principal beneficio es que contribuye a la eliminación de los radicales libres, estos desmejoran la calidad de las células del cuerpo, provocando que seas víctima del envejecimiento prematuro. Para evitar que esto suceda, traemos estos batidos que te ayudarán a sentirte y verte mejor.

Batidos para rejuvenecer el cuerpo de forma natural

avena y uva el batido

  1. Batido tropical: excelente combinación de sabor y nutrición, necesitarás los siguientes ingredientes
  • ¼ de taza de piña fresca
  • ½ naranja
  • ½ mandarina
  • 1 rodaja de manzana
  • ½ plátano

Pela y corta en trozos todos los ingredientes, luego agrega a la licuadora y mezcla a alta velocidad. Puedes agregar un poco de agua para facilitar el licuado. Sirve con hielo y listo.

2. Jugo de frambuesa y cereza: combate los radicales y facilita la eliminación de retención de líquidos. Necesitarás

  • 20 frambuesas
  • 20 cerezas
  • 2 vasos de agua (400 ml)
  • El jugo de un limón

Picar bien las frutas y colocarlos en la licuadora con un poco de agua y el jugo del limón, mezclar y servir bien frío.

3. Batido de yogur y melocotón: mejora el funcionamiento de los intestinos, también ayuda a rejuvenecer la piel y mejorar la salud. Esto es lo que usarás

  • ½ taza de yogur natural
  • ½ naranja
  • ¼ de taza de melocotón
  • ½ taza de fresas congeladas

En la licuadora vas a colocar la naranja y e melocotón picados, también el yogur y las fresas. Mezcla y tendrás una bebida espesa, agrega hielo y listo.

Con estos deliciosos batidos podrás sentirte mucho mejor, además que su sabor es increíble y nada como disfrutar de un buen batido natural.

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